Desfrute deste bebida cremosa e picante com poderes anti-oxidantes e anti-inflamatórios.
Para esta receita iremos utilizar uma Liquidificador KitchenAid.
Detalhes
9 ingredientes | 4 passos
Ingredientes
1 pequena raíz de açafrão
200mL de água
2 c. chá de fibra de psílio
1 pitada de canela
1 banana congelada
150mL de leite de aveia
25g de amêndoas
1 pitada de baunilha em pó
1 pitada de cardamomo
Confecção
- Coloque a fibra de psílio em água durante 30 minutos
- Coloque todos os ingredientes no copo do liquidificador e combine os ingredientes na velocidade mais baixa, aumentando a velocidade até obter uma mistura cremosa e dourada
- Caso a mistura esteja demasiado grossa, adicione mais líquido
- Sirva com cuidado para não sujar a sua cozinha com o açafrão!