Desfrute deste bebida cremosa e picante com poderes anti-oxidantes e anti-inflamatórios.
Para esta receita iremos utilizar uma Liquidificador KitchenAid.

Detalhes

9 ingredientes 4 passos

Ingredientes

1 pequena raíz de açafrão

200mL de água

2 c. chá de fibra de psílio

1 pitada de canela

1 banana congelada

150mL de leite de aveia

25g de amêndoas

1 pitada de baunilha em pó

1 pitada de cardamomo

Confecção

  1. Coloque a fibra de psílio em água durante 30 minutos
  2. Coloque todos os ingredientes no copo do liquidificador e combine os ingredientes na velocidade mais baixa, aumentando a velocidade até obter uma mistura cremosa e dourada
  3. Caso a mistura esteja demasiado grossa, adicione mais líquido
  4. Sirva com cuidado para não sujar a sua cozinha com o açafrão!

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